순한 비타민으로 피부를 생기 있게!
시크릿 의원
순한 비타민으로 피부를 생기 있게!
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안녕하세요 시크릿의원입니다.
지금처럼 낮과 밤의 온도차가 심할 경우 면역력과 건강에 유의해야 합니다.
건강을 유지하기 위해서 많은 분들이 영양제를 복용하고 있는데 가장 일반적으로 비타민을 많이 섭취합니다.
비타민에 따라서 효능이 굉장히 다양한데 그 중에서도 피부에 좋은 비타민을 소개해 드리도록 하겠습니다.
피부에 좋은 비타민의 다양한 효과에 대해 알아볼까요?
피부에 좋은 비타민 시크릿 의원 <비타민A> 비타민A는 피부 건강에 좋은 레티놀, 트레티노인, 레티노이드가 함유된 구성물질입니다.
피부에 좋은 비타민A는 직접 먹고 채우는 것도 좋고 레티노이드 성분이 함유된 화장품을 사서 바르는 것도 피부 개선에 도움이 됩니다.
레티노이드는 세포가 가진 재생 주기를 단축하는 데 효과적이며, 꾸준히 공급하면 피부 톤이 밝아지고 각질 제거에 도움이 됩니다.
피부에 좋은 비타민 시크릿 의원 <비타민B> 비타민B 복합체는 세포 재생과 에너지 대사에 영향을 주지만 꾸준히 매일 섭취하면 몸이 건강하고 새로운 피부세포를 만드는 것을 촉진할 수 있습니다.
비타민B는 여드름을 개선하고 피부 노화를 막는 데 효과적입니다.
여드름 개선, 피부 염증 개선, 피부 톤과 결 개선 등의 긍정적인 작용을 합니다.
음식을 통해 공급하고자 하는 경우 육류, 계란, 견과류 등을 평소 식단에 포함하면 피부 건강에 도움이 됩니다.
피부에 좋은 비타민 시크릿 의원 <비타민C> 비타민C는 얼굴에 직접 발라 공급하면 탄력을 주고 미백에도 도움이 됩니다.
비타민C는 항산화 작용을 해주기 때문에 피부 노화를 예방하거나 자외선으로 인해 발생한 손상을 회복하는 데 도움이 됩니다.
피부에 좋은 비타민 시크릿 의원 <비타민D> 비타민D는 피부세포의 신진대사가 원활하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다.
피부는 주기에 따라 늘어나거나 사라지는 과정을 반복합니다.
이런 주기가 점점 길어지는데 비타민D를 공급하게 되면 피부세포 재생에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
이 밖에도 염증 반응으로 생기는 여드름의 과습을 예방하는 데 도움이 됩니다.
피부에 좋은 비타민 시크릿 의원 <비타민E> 비타민E는 지용성이면서도 항산화 작용이 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다.
종류, 견과류, 시금치, 망고 등에 풍부하게 함유되어 있으며 최근에는 비타민E를 포함한 화장품도 점점 시판되고 있는 것을 볼 수 있습니다.
비타민E는 상처를 고치는 데 좋은 것으로 밝혀졌고 아토피 등 피부질환을 앓는 사람들이 복용하면 효과가 있습니다…오늘은 피부에 좋은 비타민 알아봤습니다.
건강하고 아름다운 피부를 얻기 위해 피부에 좋은 비타민으로 도움을 받고 싶습니다.
그 외에도 피부 고민이나 걱정이 있으신 분들은 망설이지 마시고 언제든지 시크릿 의원으로 문의해 주시면 친절하고 세심한 상담을 진행합니다.
감사합니다 🙂
시크릿의원 경기도 성남시 수정구 위례광장로 300 위례중앙타워 814호, 815호 예약
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