처음 제 일을 시작하기 전, 저는 무언가를 새로 배우는 데 있어 꽤나 소심한 편이었습니다. 새로운 취미를 갖고 싶어도 어디서부터 시작해야 할지 막막해하고, 긴 시간을 투자해 정규 과정을 수강하는 것이 부담스러워 망설이기만 했죠. 그러던 어느 날, 우연히 동네 작은 공방에서 진행하는 원데이클래스에 참여하게 되었습니다. 단 몇 시간 만에 나만의 결과물을 만들어내는 그 경험은 제게 큰 전환점이 … Read more
매일 똑같이 돌아가는 일과 속에서 문득 ‘나를 위한 무언가’를 하고 싶다는 생각이 드신 적이 있나요? 바쁜 업무와 집안일 사이에서 잠시 숨을 고르고 싶을 때, 저는 종종 원데이클래스를 통해 에너지를 재충전하곤 합니다. 단순히 무언가를 배우는 행위를 넘어, 온전히 나만의 시간에 집중하며 새로운 감각을 깨우는 경험은 생각보다 큰 위로가 되기 때문입니다. 오늘 이 글에서는 제가 8년 동안 … Read more
많은 분이 원데이클래스를 단순히 ‘하루 동안 무언가를 배워보는 경험’ 혹은 ‘특별한 날을 위한 이벤트’ 정도로만 생각하시곤 합니다. 물론 그도 맞는 말이지만, 제가 8년간 라이프스타일을 컨설팅하며 만난 분들과의 대화를 통해 느낀 점은 조금 다릅니다. 저에게 원데이클래스는 단순한 체험을 넘어, 방대한 일상의 선택지 속에서 나의 진짜 취향을 필터링해내는 아주 강력한 도구입니다. 우리는 매일 수많은 물건과 서비스 속에 … Read more
처음 제 스튜디오에 찾아오셨던 한 고객님의 이야기를 들려드리고 싶어요. 그분은 화려한 로고가 박힌 옷보다는 수입명품의류 중에서도 소재감이 훌륭하고 절제된 디자인을 선호하셨죠. 하지만 정작 매번 비슷한 스타일만 구매하시며 “어떻게 하면 더 세련되게 입을 수 있을까요?”라며 고민을 털어놓으셨습니다. 저는 그분께 단순히 브랜드의 이름값에 집중하기보다, 자신의 일상과 조화를 이루는 ‘지속 가능한 가치’를 먼저 고민해 보시라고 제안드렸어요. 그날 이후로 … Read more
매일 반복되는 일상 속에서 가끔은 몸도 마음도 삐걱거린다는 느낌을 받으신 적이 있나요? 바쁜 현대 사회를 살아가다 보면 정작 가장 소중한 ‘나 자신’을 돌보는 시간은 뒷전이 되기 마련입니다. 저 역시 수많은 분과 상담하며 느낀 점이지만, 많은 분이 운동을 시작하고 싶어 하면서도 요가개인레슨을 고민하는 이유는 바로 ‘나에게 맞는 방식’을 찾지 못해 막막함을 느끼기 때문입니다. 단순히 동작을 따라 … Read more
많은 분이 잘못된 체형을 바로잡기 위해 ‘강도 높은 근력 운동’부터 찾으시곤 합니다. “무거운 걸 들어야 근육이 생기고 자세가 잡히지 않을까?”라는 생각 때문이죠. 하지만 제가 8년간 라이프스타일 컨설팅을 하며 상담해 드린 사례를 보면, 단순히 근력을 키우는 것보다 내 몸의 정렬을 인지하고 긴장을 풀어주는 과정이 훨씬 우선되어야 한다는 것을 알 수 있습니다. 특히 현대인들이 가장 많이 고민하시는 … Read more